पुरुषको कपाल झर्न रोक्ने तरिका
कपाल झर्नु महिलाका लागि मात्र पुरुषका लागि पनि उत्तिकै ठूलो चिन्ताको विषय हो । खासगरी पुरुषहरु पनि चाँडै तालु देखियोस् भन्ने चाहँदैनन् । पुरुषको...
बागलुङमा अझै स्थापना हुन सकेन पिसिआर प्रयोगशाला
कोभिड–१९ सङ्क्रमणको जोखिम कायमै रहे पनि बागलुङमा अझैंसम्म पिसिआर प्रयोगशाला स्थापना भएको छैन।सरकारले धौलागिरि अस्पतालमा पिसिआर प्रयोगशाला राखेर बागलुङमै कोरोना परीक्षण गर्ने गत असार...
चुरोट छोड्न के गर्ने ?
धुम्रपानले स्वास्थ्यमा नराम्रो असर पुर्याउँछ । क्यान्सर, फोक्सोका विभिन्न रोगहरु, दम जस्ता समस्याहरु पैदा गर्छ । यसले शरीरमा गमभीर समस्या पैदा गर्छ । साथै,...
विहान उठेर के गर्ने ? के नगर्ने ?
सामान्यतया मानिसहरु आफ्नो दैनिकी अनदेखा गरिरहेका हुन्छन् जसले उसको जीवन शैली नै खतरामा पर्न जान्छ। हामी हरेक दिन निदाउँछौं। बिछ्यौनामा पल्टिन्छौ र बिहानी पख...
पानी पिउनुका फाइदा
जुन सुकै स्वास्थ्य समस्या आएपनि चिकित्सकले पानी पिउने सल्लाह दिन्छन् । दिनमा कम्तिमा ८ गिलास पानी पिउनु पर्ने सल्लाह पनि चल्तिको सल्लाह हो ।...
मस्तिष्कमा उर्जा संचार गराउन ‘ग्रिन टि’
एजेन्सी, ९ मंसिर । ‘ग्रिन टि’ निकै चल्तीमा छ। स्वास्थ्यप्रति सचेत मध्यमवर्गीय परिवारमा हरियो पत्तीको चिया खानु एउटा नयाँ फेसन हुन थालेको छ।व्यस्त जीवनका...
चिसोमा बिरामी हुनबाट बचाउने खानेकुरा
एजेन्सी – नेपालका उत्तरी क्षेत्रमा यतिबेला चिसो ह्वात्तै बढेको छ । चिसो मौसम बढेसँगै चिसोको कारण बिरामी हुनेको संख्या पनि बढ्छ । त्यसैले शरीरलाई...
चुरोट छाड्न चाहेर पनि सकिरहनु भएकाे छैन भने अपनाउनुहाेस् यी उपाय
हामी सबैलाई थाहा भएकै कुरा हो– धुम्रपान स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ । तर, स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ भन्ने जान्दा जान्दै पनि धेरै जना धुम्रपान...
भाइमसला स्वास्थ्यका दृष्टिले पनि अत्यन्तै उपयोगी
भाइटीका लगाएपछि दिदी–बहिनीले दाजु–भाइलाई काजु, किसमिस, बदाम, ओखरजस्ता ‘ड्राइफुड’ दिने चलन छ । ‘ड्राइफ्रुड’मा हुने उच्च क्यालोरी एवं चिल्लो पदार्थ स्वास्थ्यका लागि निकै उपयोगी...
कसरी चिन्ने मौसमी फ्लु र कोरोना ?
एउटा मौसममा स्वास्थ्य एकनासले चलिरहेको हुन्छ। मौसम परिवर्तन हुनेवित्तिकै स्वास्थ्यमा त्यसको प्रभाव पर्छ। एउटा मौसममा अभ्यस्त भएको शरीरलाई अर्को मौसमसँग अभ्यस्त हुन समय लाग्छ।...
