प्रतिवेदन– पर्याप्त नसुत्दा विद्यार्थीमा मानसिक समस्याको खतरा
निद्रा पुग्नेगरी पर्याप्त नसुत्ने कलेज तहका विद्यार्थीहरुको मानसिक विकासमा समस्या हुने खतरा रहेको एक अध्ययनले देखाएको छ । एक जर्नलमा प्रकाशित अध्ययन प्रतिवेदनको निश्कर्षमा...
जाडोमा यस्ता खाना खानुहोस् शरीरलाई हुन्छ फाईदा
न्यानोका लागि सुप तथा झोल कुरा प्रशस्त मात्रामा खानुपर्छ ।
– हट लेमन वा तुलसी, ज्वानो, नुन तथा बेसार हालि पकाएको पानी खानु फाईदाजनक हुन्छ...
आँखा फर्फराउनु के साँच्चिकै अशुभ संकेत हो त ? यस्तो छ वास्तविकता
एजेन्सी, ७ मङ्सिर । कहिलेकाँही आँखा फ़र्फ़राएर हामीमध्य धेरैलाई हैरान बनाउने गर्दछ । किनकि आँखा फरफरायो भने कुनै अशुभ र अप्रिय समाचार सुनिन्छ भन्ने...
कसरी च्यापिन्छ ढाडको नशा? ५ कारण र समाधानका ८ उपाय
ढाड दुख्नुका धेरै कारण हुन्छन्। ती मध्ये मेरुदण्डको नशा च्याप्पिएर हुने दुखाइ प्रमुख कारणमा पर्छ। ढाड दुख्ने समस्या लिएर उपचारका लागि आउने अधिकांशमा नशा...
‘ग्रिन टि’ मस्तिष्कमा उर्जा संचार गराउन सहयोगी
हिजोआज ‘ग्रिन टि’ अर्थात् हरियो पत्ती चिया निकै चल्तीमा छ। स्वास्थ्यप्रति सचेत मध्यमवर्गीय परिवारमा हरियो पत्तीको चिया खानु एउटा नयाँ फेसन हुन थालेको छ।व्यस्त...
जडीबुटी खानुहुन्छ ? सावधान !
काठमाडौंका रामकृष्ण तिवारीलाई केही दिनअघि उनकी पत्नीले पारिजातको पात पकाएर झोल दिइन्। ती महिलाले पारिजातको झोल पिउँदा कोरोना भाइरस लाग्नबाट जोगाउँछ भन्ने सुनेकी रहिछन्।...
बाथका बिरामीले खाँदै नखानुहोस् यी ६ चिज
बाथ घुँडा तथा हाड जोर्नीमा देखिने एक समस्या हो । बाथ बढ्दै जाँदा हात खुट्टाहरु सुनिनने गर्दछ । बदलिदो समयसंगै खानपानको अस्तव्यस्तताले आजभोली बाथरोगीका...
‘कोरोनाले जीवनभरीका लागि श्रवण शक्ति नष्ट पारिदिन सक्छ’
कोरोना संक्रमणले जीवनभरीका लागि श्रवण शक्ति नष्ट पारिदिन सक्ने एक नयाँ अध्ययनले देखाएको छ। बेलायतको युनिभर्सिटी कलेज लण्डनका अनुसन्धानकर्ताले गरेको अध्ययनमा यस्तो निष्कर्ष निकालिएको बीबीसीले...
अन्डा कति स्वस्थकर ?
अन्डामा पाइने प्रोटिनले मांसपेशी निर्माण र सुरक्षामा सघाउँछ भने सन्तुष्टि पनि बढाउँछ । अन्डामा डाएटरी कोलेस्टेरोल उच्च र स्याचुरेटेड फ्याट थोरै मात्रामा पाइन्छ, जुन...
कस्ता व्यक्तिले खानु हुँदैन करेला !
एजेन्सी । करेला स्वास्थ्यका लागि आवश्यक चिज हो । तर, कतिपय बिरामीका लागि भने तितेकरेला विष साबित हुन सक्छ ।त्यसैले यस्ता समस्या भएका व्यक्तिले...
