महामारीको बेला मानसिक चिन्ता कसरी हटाउने ?
कोरोना संक्रमणको पहिलो लहर सकिने आशा गर्दैगर्दा सुरु भएको दोस्रो लहरले अधिकांश मानिसमा डर पैदा गराएको छ। पहिलो लहरमा कम जोखिम देखिएका बालबालिका, युवादेखि...
गर्मी मौसममा स्वस्थ रहन दहीको सेवन अनिवार्य !
मुलुकभर गर्मी मौसम सुरु भइसकेको छ । यस्तो गर्मी मौसममा स्वास्थ्यका लागि दही निकै फाइदाजनक मानिन्छ । दहीको नियमित सेवनले पाचन प्रणालीलाई राम्रो गर्छ...
मिर्गौलामा समस्या भएको कसरी थाहा पाउने ?
मिर्गौलाले हाम्रो शरीरमा भएको दूषित पदार्थ तथा रगतमा जम्मा भएको बढी पानी शरीरबाहिर फाल्न सहयोग गर्छ । यसबाहेक मिर्गौलाले रक्तचाप सन्तुलनमा राखी रगत उत्पादन र...
वायु प्रदूषण : कसरी जोगाउने आँखा ?
अहिले वायु प्रदूषणले देश तथा विदेशमा पनि प्रभाव पारेको छ । दूषित हावाका कारण हामीले विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरु भोग्नु परिरहेको । यसको प्रत्यक्ष र...
नरिवल पानी : उच्च रक्तचापदेखि छालाको रोग हटाउनसम्म सहयाेगी
नरिवल धार्मिक दृष्टिकोणले मात्र नभई वैज्ञानिक दृष्टिकोणले समेत महत्वपूर्ण फलको रूपमा लिइएको पाइन्छ स्वास्थ्य विशेषज्ञहरू भन्दछन् – नरिवलमा प्रोटिन, एमिनोएसिड र भिटामिन ‘बी’को मात्रा...
एकसाथ धेरैजना बेहोस हुनेगरी ‘मास हिस्टेरिया’ किन र कसरी हुन्छ ?
त फागुन २० गते डोटीको केआई सिंह गाउँपालिकास्थित झिमेमालिका माध्यमिक विद्यालयमा अध्ययनरत १२ जना छात्रा एकाएक बेहोस भए । कक्षा ६, ७ र ८...
नुन र चिल्लो पदार्थको बढी प्रयोगले पनि बिग्रन्छ मिर्गौला
शरीरको वजन बढिरहेको तथा उच्चरक्तचाप र मधुेमह जस्ता रोग छन् र नियन्त्रणमा छैनन् भने त्यसले मिर्गौला बिगार्नसक्ने खतरा देखिएको छ । प्रायः मानिसको आफ्नै...
सुर्ती सेवनबाट वर्षमा १९ हजार नेपालीकाे मृत्यु
तथ्यांकअनुसार विश्वमा १ करोड ८१ लाख नयाँ क्यान्सरका रोगीहरू रहेको मानिएको छ । तीमध्ये वार्षिक ९६ लाखको मृत्यु हुने गर्दछ । नेपालमा क्यान्सर रोगीको...
झ्याल ढोका थुनेर आगो बालेर नसुत्नु, निसास्सिएर ज्यान जान सक्छ
राष्ट्रिय विपद् जोखिम न्यूनीकरण तथा व्यवस्थापन प्राधिकरणले आगो बालेर सुत्दा विभिन्न जिल्लामा मानवीय क्षति भएको भन्दै सचेत हुन सर्वसाधारणमा अनुरोध गरेको छ ।
प्राधिकरणले घरमा...
पुरुषमा पनि बढ्दै छ स्तन क्यान्सर
पुरुषमा समेत स्तन क्यान्सर बढ्दै गएको पाइएको छ । सामान्यतया स्तन क्यान्सर महिलाको रोग भनिन्छ तर अध्ययनले पुरुषमा पनि बढ्दै गएको देखाएको छ ।...
